142.第一百四十一章
其实雷欧和穆里尼奥彼此之间都并不陌生，准确来说是魔力鸟和雷欧他爸齐达内算是老熟人。早在2010年穆里尼奥降临伯纳乌执教白衣军团的时候,齐达内就曾是他的特约顾问。只是后来两个人发现彼此之间在足球理念和面对媒体的方法上有些分歧,因而两人在2012年9月分道扬镳，齐达内转而开始自己在皇马青年队的执教生涯。
足球理念和对媒体的态度上有分歧,听起来是一个相当官方且无关紧要的说辞，外界纷纷猜测其实二人之间早有嫌隙,两年时间的积累，这种嫌隙激化成为矛盾最终爆发。但其实问题并没有这么严重，显然是媒体内心戏太过丰富。
在球员时期齐达内担任的就是攻击性中场，无论是在皇马还是在法国队他都是场上组织进攻的绝对核心,他本人的足球理念自然也是崇尚攻势足球。
而那时候的穆里尼奥,从波尔图到切尔西再到国际米兰，他尝尽了防守反击的甜头，各种冠军拿到手软。所谓的“防守反击”不过只是个好听的名头,说得直白一点鸟叔本人就是功利足球的代表。
雷欧是齐达内的儿子,他爸是他学习足球的启蒙老师，无论是技术和理念父子俩自然是一脉相承。可以说,雷欧对于攻势足球的执着更胜于齐达内。在格兰纳达更换主教练的时候,他就已经流露出对于偏重防守的帕科的不满，这也是为什么他执意离队的原因之一。
但穆里尼奥重返切尔西之后其实已经将摆大巴式的功利足球抛弃了许多，2014-2015赛季的切尔西渐渐能看到一些阿森纳或是巴塞罗那的影子，保证防守的同时进攻也踢得行云流水，蓝军最终在鸟叔的带领下夺下英超冠军。
雷欧在来之前就慎重考虑过这个问题，虽然穆帅现在已经不再坚持他的攻势足球，但他曾经说过他是个保守的人，他的战术体系仍然以防守为主。或许雷欧和穆里尼奥之间也会存在一些理念上的不和，但作为球员他会对主教练的技战术安排表示绝对的服从，并且希望他们之间能够相安无事的度过每一个赛季。
然而，真正开始训练雷欧才发现其实自己之前所有担忧都是多余的，因为他的主教练根本就没有给他意见不合的机会。在所有的新闻发布会和采访中对于博格巴、伊布、穆西塔良和拜利都赞不绝口，唯独在记者问起雷欧的时候他的评价只有三个字――还不错。
还不错是个什么鬼？
自从到了曼联，雷欧再也没有给自己额外增加过训练计划，因为这没有任何必要。从第一次训练课他就没有和新队友呆在一起的机会，而是被穆里尼奥单独安排给了体能教练。
“就你这个体格，在英超半场比赛也坚持不下来。”
这是穆里尼奥和他说的第一句话。但雷欧并不赞同，或许一年前的他的确如穆里尼奥所说，在英超这种强度的联赛中半场比赛就能让他体力耗尽，可现在的他却大不相同。欧洲杯决赛，他可是在咳嗽未愈的情况下坚持了120分钟的比赛。
这话他也只是在心里想想，并没有说出来。但穆里尼奥就像是会读心术一般看穿了他的想法，又补充了一句：“葡萄牙队可是连踢了好几场加时赛。”
言下之意是：“你这体力跟人家有的比么？”
“……”
雷欧保持了他一直以来的好习惯――闭嘴不说话，默默地跟着体能教练走向训练场边上的跑道。
曼联新上任的体能教练名叫卡洛斯拉林，曾经在波尔图、皇家马德里以及切尔西都与穆里尼奥共事过，加上教练团队中的其他几人同样也是穆帅的老搭档，工作起来自然默契十足。
他翻开手里的文件夹，然后指着一天的训练计划指给雷欧看。上午只有一个任务，那就是跑步。
这是一项最基础的耐力训练，400米的跑道，每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分钟，上午的训练课雷欧必须完成两组。
这个跑步的强度非常大，一般来说平时有比赛的球员不会进行这么剧烈的耐力训练。因为肌肉会很疲劳，比赛时身体可能难以达到最好的状态。而且这种单一的训练方式，除了能练耐力，别的几乎什么也练不了。
雷欧觉得自己可能不是来踢球的而是准备去巴西参加奥运会的马拉松项目。在他做完热身准备跑步之前工作人员还让他背了个仪器在身上，说是要采集他的心肺功能以及功能能力测试。
当卡洛斯拉林掐着秒表在旁边认真记录的时候，雷欧才意识到，以前他在格兰纳达自己给自己加的那些训练都跟玩儿似的，完全缺乏监管。而现在，雷欧感觉自己像是个来试训的业余球员，远远地看着其他人在中间的场地上分组对抗，而他却只能没完没了的跑圈。
在进行下一项训练计划之前短暂的休息时，博格巴叉着腰站在一旁调侃他：“马拉松比赛通常是奥运会的压轴项目，所以你还来得及。”
因为转会的事情迟迟没有办妥，雷欧这个夏天度过了将近一个月的假期，比有些归队早的球员整整多出一倍。本来这个假期因为各种杂事缺乏训练的他体能下降了不少。现在没有任何恢复性训练而直接进入高强度的体能练习，这让他在第一组的20圈跑到末尾的时候就有些喘，但依旧能够顺利的坚持下来。
他面色如常的站在卡洛斯的身旁，看向他手里的记事本，上面记录了他每一圈的时间，几乎都保持在1分50秒左右，他对自己的表现还比较满意。
然而第二组二十圈的时候雷欧就要显得吃力许多，越到后来每圈的平均速度就越慢，甚至到了最后卡洛斯不得不好心提醒他：“再减速你就要不达标了。”
“……”他只能拖着沉重的脚步加快速度。
等雷欧咬着牙将上午的训练计划完成的时候，身上号称能够瞬间排汗的训练服都已经湿透。队友们早已结束训练回到更衣室去洗澡，卡洛斯合上笔记本，微笑着对他说：“咱们下午继续。”
“下午继续”四个字让雷欧正在擦汗的手一顿。对方却不怀好意的笑了笑：“下午继续进行力量训练。”
力量训练在健身房进行，包括上肢、腰腹、以及下肢的训练。虽然比起上午的跑步感觉好一些，但同样一个半小时的训练之后，雷欧同学趴在地毯上感觉自己连动动手指的力气也没有，任由康复师随意摆弄进行肌肉放松按摩。
训练结束之后，他好不容易回到更衣室洗完澡，已经不太记得是怎么从训练基地回到家里的，总之躺倒在床上的时候他感觉四肢都已经不是自己的。一觉睡到大天亮，晨跑也省了，反正早上的训练还是跑，不如给自己节省点体力。
雷欧突然意识到一个严重的问题，这种高强度的体能练下去，他周末还能参加在客场与伯恩茅斯的首轮联赛么？
这个问题很快有了答案，显然雷欧同学多虑了，穆里尼奥的大名单中有他的名字，只是他并没有在首发阵容里。较为意外的倒是博格巴未能进入大名单，因为他在尤文图斯的时候累积黄牌停赛，无缘首轮英超。
雷欧想起这几天来穆里尼奥和他说过的唯二两句话中的第一句――“就你这个体格，在英超半场比赛也坚持不下来”。
他觉得这话果然没错，这种强度的体能训练进行了4天，换了谁也坚持不了半场比赛。
当球队大巴来到伯恩茅斯的主场迪恩考特球场的时候，雷欧跟在马夏尔身后下车的瞬间就听见一阵高亢的欢呼和尖叫，侧头看过去，所有人都身穿曼联主场球衣，手里拿着红色的围巾。他们全是随队从曼彻斯特远道而来的红魔球迷。
像曼联这种拥有庞大球迷数量的俱乐部，他们的客场比赛主队至少会留出一面看台给他们的球迷。而曼联对于客场求票的出售也有非常严格的规定，即一张□□只能购买一张求票，并且只限本人观看比赛，不得转让或者由他人观看。以此方法最大限度的保证球迷的利益和公平。
曼联球迷虽然对雷欧这个来自西甲中下游球队的小球员了解不多，最深刻的印象大概就只是欧洲杯表现不错和齐达内的儿子上。但他们对自己主队新的7号，尤其是长得还这么招人喜欢的7号给予了最大的热情和支持，并对他在红魔的表现寄予厚望。
如果雷欧不是这几天被严酷的体能训练折磨得筋疲力竭，稍微能够抽出一点时间来上网看看就会知道，红魔球迷对于他的议论远远超过了他的同胞博格巴。
毕竟这是一个看脸的时代，并且他穿上的可是曼联的7号球衣。
马夏尔凑在他的耳边轻声说道：“感觉如何？在这里踢球你能体会到犹如国王般的待遇，感觉美妙极了。”
雷欧对这种“国王般的待遇”并没有多少期待，他其实还想提醒一下自己的队友将注意力多放在比赛本身。然而这也只是一个念头，马夏尔不是马奇斯，他没必要多这个嘴惹人不快。
伯恩茅斯作为一支刚刚在英超踢了一个赛季的保级球队来说，对于曼联并没有多少威胁。首轮比赛穆里尼奥的战术安排显然是拿实力较弱的对手磨合球队，让队员找回状态。
雷欧安静的坐在替补席的角落，比赛本身并不见得多精彩，他的注意力更多地放在了场边穆里尼奥的身上。
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足球理念和对媒体的态度上有分歧,听起来是一个相当官方且无关紧要的说辞，外界纷纷猜测其实二人之间早有嫌隙,两年时间的积累，这种嫌隙激化成为矛盾最终爆发。但其实问题并没有这么严重，显然是媒体内心戏太过丰富。
在球员时期齐达内担任的就是攻击性中场，无论是在皇马还是在法国队他都是场上组织进攻的绝对核心,他本人的足球理念自然也是崇尚攻势足球。
而那时候的穆里尼奥,从波尔图到切尔西再到国际米兰，他尝尽了防守反击的甜头，各种冠军拿到手软。所谓的“防守反击”不过只是个好听的名头,说得直白一点鸟叔本人就是功利足球的代表。
雷欧是齐达内的儿子,他爸是他学习足球的启蒙老师，无论是技术和理念父子俩自然是一脉相承。可以说,雷欧对于攻势足球的执着更胜于齐达内。在格兰纳达更换主教练的时候,他就已经流露出对于偏重防守的帕科的不满，这也是为什么他执意离队的原因之一。
但穆里尼奥重返切尔西之后其实已经将摆大巴式的功利足球抛弃了许多，2014-2015赛季的切尔西渐渐能看到一些阿森纳或是巴塞罗那的影子，保证防守的同时进攻也踢得行云流水，蓝军最终在鸟叔的带领下夺下英超冠军。
雷欧在来之前就慎重考虑过这个问题，虽然穆帅现在已经不再坚持他的攻势足球，但他曾经说过他是个保守的人，他的战术体系仍然以防守为主。或许雷欧和穆里尼奥之间也会存在一些理念上的不和，但作为球员他会对主教练的技战术安排表示绝对的服从，并且希望他们之间能够相安无事的度过每一个赛季。
然而，真正开始训练雷欧才发现其实自己之前所有担忧都是多余的，因为他的主教练根本就没有给他意见不合的机会。在所有的新闻发布会和采访中对于博格巴、伊布、穆西塔良和拜利都赞不绝口，唯独在记者问起雷欧的时候他的评价只有三个字――还不错。
还不错是个什么鬼？
自从到了曼联，雷欧再也没有给自己额外增加过训练计划，因为这没有任何必要。从第一次训练课他就没有和新队友呆在一起的机会，而是被穆里尼奥单独安排给了体能教练。
“就你这个体格，在英超半场比赛也坚持不下来。”
这是穆里尼奥和他说的第一句话。但雷欧并不赞同，或许一年前的他的确如穆里尼奥所说，在英超这种强度的联赛中半场比赛就能让他体力耗尽，可现在的他却大不相同。欧洲杯决赛，他可是在咳嗽未愈的情况下坚持了120分钟的比赛。
这话他也只是在心里想想，并没有说出来。但穆里尼奥就像是会读心术一般看穿了他的想法，又补充了一句：“葡萄牙队可是连踢了好几场加时赛。”
言下之意是：“你这体力跟人家有的比么？”
“……”
雷欧保持了他一直以来的好习惯――闭嘴不说话，默默地跟着体能教练走向训练场边上的跑道。
曼联新上任的体能教练名叫卡洛斯拉林，曾经在波尔图、皇家马德里以及切尔西都与穆里尼奥共事过，加上教练团队中的其他几人同样也是穆帅的老搭档，工作起来自然默契十足。
他翻开手里的文件夹，然后指着一天的训练计划指给雷欧看。上午只有一个任务，那就是跑步。
这是一项最基础的耐力训练，400米的跑道，每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分钟，上午的训练课雷欧必须完成两组。
这个跑步的强度非常大，一般来说平时有比赛的球员不会进行这么剧烈的耐力训练。因为肌肉会很疲劳，比赛时身体可能难以达到最好的状态。而且这种单一的训练方式，除了能练耐力，别的几乎什么也练不了。
雷欧觉得自己可能不是来踢球的而是准备去巴西参加奥运会的马拉松项目。在他做完热身准备跑步之前工作人员还让他背了个仪器在身上，说是要采集他的心肺功能以及功能能力测试。
当卡洛斯拉林掐着秒表在旁边认真记录的时候，雷欧才意识到，以前他在格兰纳达自己给自己加的那些训练都跟玩儿似的，完全缺乏监管。而现在，雷欧感觉自己像是个来试训的业余球员，远远地看着其他人在中间的场地上分组对抗，而他却只能没完没了的跑圈。
在进行下一项训练计划之前短暂的休息时，博格巴叉着腰站在一旁调侃他：“马拉松比赛通常是奥运会的压轴项目，所以你还来得及。”
因为转会的事情迟迟没有办妥，雷欧这个夏天度过了将近一个月的假期，比有些归队早的球员整整多出一倍。本来这个假期因为各种杂事缺乏训练的他体能下降了不少。现在没有任何恢复性训练而直接进入高强度的体能练习，这让他在第一组的20圈跑到末尾的时候就有些喘，但依旧能够顺利的坚持下来。
他面色如常的站在卡洛斯的身旁，看向他手里的记事本，上面记录了他每一圈的时间，几乎都保持在1分50秒左右，他对自己的表现还比较满意。
然而第二组二十圈的时候雷欧就要显得吃力许多，越到后来每圈的平均速度就越慢，甚至到了最后卡洛斯不得不好心提醒他：“再减速你就要不达标了。”
“……”他只能拖着沉重的脚步加快速度。
等雷欧咬着牙将上午的训练计划完成的时候，身上号称能够瞬间排汗的训练服都已经湿透。队友们早已结束训练回到更衣室去洗澡，卡洛斯合上笔记本，微笑着对他说：“咱们下午继续。”
“下午继续”四个字让雷欧正在擦汗的手一顿。对方却不怀好意的笑了笑：“下午继续进行力量训练。”
力量训练在健身房进行，包括上肢、腰腹、以及下肢的训练。虽然比起上午的跑步感觉好一些，但同样一个半小时的训练之后，雷欧同学趴在地毯上感觉自己连动动手指的力气也没有，任由康复师随意摆弄进行肌肉放松按摩。
训练结束之后，他好不容易回到更衣室洗完澡，已经不太记得是怎么从训练基地回到家里的，总之躺倒在床上的时候他感觉四肢都已经不是自己的。一觉睡到大天亮，晨跑也省了，反正早上的训练还是跑，不如给自己节省点体力。
雷欧突然意识到一个严重的问题，这种高强度的体能练下去，他周末还能参加在客场与伯恩茅斯的首轮联赛么？
这个问题很快有了答案，显然雷欧同学多虑了，穆里尼奥的大名单中有他的名字，只是他并没有在首发阵容里。较为意外的倒是博格巴未能进入大名单，因为他在尤文图斯的时候累积黄牌停赛，无缘首轮英超。
雷欧想起这几天来穆里尼奥和他说过的唯二两句话中的第一句――“就你这个体格，在英超半场比赛也坚持不下来”。
他觉得这话果然没错，这种强度的体能训练进行了4天，换了谁也坚持不了半场比赛。
当球队大巴来到伯恩茅斯的主场迪恩考特球场的时候，雷欧跟在马夏尔身后下车的瞬间就听见一阵高亢的欢呼和尖叫，侧头看过去，所有人都身穿曼联主场球衣，手里拿着红色的围巾。他们全是随队从曼彻斯特远道而来的红魔球迷。
像曼联这种拥有庞大球迷数量的俱乐部，他们的客场比赛主队至少会留出一面看台给他们的球迷。而曼联对于客场求票的出售也有非常严格的规定，即一张□□只能购买一张求票，并且只限本人观看比赛，不得转让或者由他人观看。以此方法最大限度的保证球迷的利益和公平。
曼联球迷虽然对雷欧这个来自西甲中下游球队的小球员了解不多，最深刻的印象大概就只是欧洲杯表现不错和齐达内的儿子上。但他们对自己主队新的7号，尤其是长得还这么招人喜欢的7号给予了最大的热情和支持，并对他在红魔的表现寄予厚望。
如果雷欧不是这几天被严酷的体能训练折磨得筋疲力竭，稍微能够抽出一点时间来上网看看就会知道，红魔球迷对于他的议论远远超过了他的同胞博格巴。
毕竟这是一个看脸的时代，并且他穿上的可是曼联的7号球衣。
马夏尔凑在他的耳边轻声说道：“感觉如何？在这里踢球你能体会到犹如国王般的待遇，感觉美妙极了。”
雷欧对这种“国王般的待遇”并没有多少期待，他其实还想提醒一下自己的队友将注意力多放在比赛本身。然而这也只是一个念头，马夏尔不是马奇斯，他没必要多这个嘴惹人不快。
伯恩茅斯作为一支刚刚在英超踢了一个赛季的保级球队来说，对于曼联并没有多少威胁。首轮比赛穆里尼奥的战术安排显然是拿实力较弱的对手磨合球队，让队员找回状态。
雷欧安静的坐在替补席的角落，比赛本身并不见得多精彩，他的注意力更多地放在了场边穆里尼奥的身上。
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